Ejercicio físico: ponte en marcha


Sendentarismo: evitarlo con ejercicio. El sedentarismo reduce hasta en diez años la esperanza de vida. No sólo es el trabajo, nuestro ocio y hábitos cotidianos nos condenan a ser sedentarios. Hay que hacer un esfuerzo y obligarnos a realizar ejercicio físico si queremos mantener cierta calidad de vida y envejecer de forma saludable.
[Programa “Consumo cuidado”, 063, 23/5/2015. Canal Sur Televisión]

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Área de conocimiento: Educación Física, Hábitos saludables

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