El beneficio de correr


Practicar el footing o correr de forma continuada aporta muchos beneficios físicos y psíquicos. Entre ellos,  estabilidad, equilibrio mental, fortalece el sistema inmunitario y reduce hasta en un 20% el riesgo de ataque cardíaco, además de la obesidad.
[Programa “Andalucía.es”, 07/10/2012. Canal Sur Televisión]

Área de conocimiento: Educación Física

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